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Smoothie de kiwi con naranja, manzana y Griego Alpina

Smoothie de kiwi con naranja, manzana y Yogurt Griego Alpina

Autor: Alpina Colombia

10 min.

Smoothie de kiwi con naranja, manzana y Yogurt Griego Alpina

Por tipo de plato

Receta|No Premium

Mundo Alpina

Descripción

Con Yogurt Griego Alpina, más fácil imposible, combinas los sabores en pocos minutos y a recargarte de energía.

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Productos

Ingredientes

  • 2 tazas de Yogurt Griego Alpina
  • 2 kiwis
  • 2 naranjas
  • 2 manzanas
  • 2 cucharadas de semillas de chía

Preparación

1. Hidratamos las semillas de chía en un poco de agua por al menos 5 minutos. Ellas soltarán una sustancia viscosa a su alrededor: es lo que buscamos.

2. Pelamos el kiwi, la manzana y la naranja, pero dejándole la parte blanca, aunque es un poco amarga, contiene mucha vitamina C y fibra. Removemos las semillas también.

3. Llevamos las frutas a la licuadora con el Yogurt Griego Alpina natural y unos cubos de hielo, licuamos hasta alcanzar una consistencia líquida.

4. Servimos y añadimos las semillas de chía. Una dosis de nutrientes y vitamina C de fuente natural ¡te mantendrá activo por horas!

Ingredientes

  • 4 tazas de Yogurt Griego Alpina
  • 4 kiwis
  • 4 naranjas
  • 4 manzanas
  • 4 cucharadas de semillas de chía

Preparación

1. Hidratamos las semillas de chía en un poco de agua por al menos 5 minutos. Ellas soltarán una sustancia viscosa a su alrededor: es lo que buscamos.

2. Pelamos el kiwi, la manzana y la naranja, pero dejándole la parte blanca, aunque es un poco amarga, contiene mucha vitamina C y fibra. Removemos las semillas también.

3. Llevamos las frutas a la licuadora con el Yogurt Griego Alpina natural y unos cubos de hielo, licuamos hasta alcanzar una consistencia líquida.

4. Servimos y añadimos las semillas de chía. Una dosis de nutrientes y vitamina C de fuente natural ¡te mantendrá activo por horas!

Ingredientes

  • 8 tazas de Yogurt Griego Alpina
  • 8 kiwis
  • 8 naranjas
  • 8 manzanas
  • 8 cucharadas de semillas de chía

Preparación

1. Hidratamos las semillas de chía en un poco de agua por al menos 5 minutos. Ellas soltarán una sustancia viscosa a su alrededor: es lo que buscamos.

2. Pelamos el kiwi, la manzana y la naranja, pero dejándole la parte blanca, aunque es un poco amarga, contiene mucha vitamina C y fibra. Removemos las semillas también.

3. Llevamos las frutas a la licuadora con el Yogurt Griego Alpina natural y unos cubos de hielo, licuamos hasta alcanzar una consistencia líquida.

4. Servimos y añadimos las semillas de chía. Una dosis de nutrientes y vitamina C de fuente natural ¡te mantendrá activo por horas!

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